很多背痛，是因為姿勢不良和不當使用
找出根本問題，加上適當的訓練，就可以減少很多不必要的脊...

By 大夫訓練

2018-10-04 00:19:58 有 22 人按讚

很多背痛，是因為姿勢不良和不當使用
找出根本問題，加上適當的訓練，就可以減少很多不必要的脊椎手術

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對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。